今天和大家一起来看下中医推拿按摩手法教学视频教程，通过介绍了解中医推拿按摩手法，中医推拿按摩手法和手法的作用及功效，中医正骨推拿手法:弹拨法图文讲解附视频，小儿推拿按摩中医视频，推拿入门∣ 13种按摩手法，一学就会！，最适合零基础学习的推拿按摩视频资料，精心整理??

1.中医推拿按摩手法

朋友你好！中医推拿按摩手法较多:推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、运法、滚法、点法、压法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、颤法、拍法、劈法、击法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、摇法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性别，不同的年龄，不同的场合等，会采取不同的手法，达到治病救人的目的！从而达到按摩所起的作用，即:平衡阴阳，调理脏腑；疏通经络，调和气血；扶正祛邪，增强免疫功能；强筋壮骨，通利关节；活血化瘀，消肿止痛。祝你身体安康，一切顺利！

2.中医推拿按摩手法和手法的作用及功效

一共有6大类。 一:摆动类手法（1，一指禅推法；2，拇指禅推法；3，滚法；4，揉法） 二:摩擦类手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法） 三:挤压类手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩跷法） 四:振动类手法（1，抖法；2，牵抖法；3，振法） 五:叩击类手法（1，拍法；2，击法；3，弹法） 六:运动关节类手法（1，摇法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效:舒筋活络，活血散瘀，理筋整复等。

3.中医正骨推拿手法:弹拨法图文讲解附视频

推拿学做为祖国医学的重要组成部分，历经数千年发展，在疾病防治方面具有不可取代的重要作用。且各家各派手法各有不同，各流派各具丰富多彩的特色。而基本手法就成为了推拿学的核心基础之一。今天先简单介绍推拿学的基本手法。为了让大家更好的感受到，专门让老师现场操作拍摄照片给给大家感受，并拍摄小视频给大家感悟。一、弹拨法弹拨法以指腹为核心，通常以拇指和食指通过指腹进行提捏弹拨肌肉或肌腱等组织一侧，多于揉法综合使用。可以起到缓解肌肉痉挛，放松肌肉，对肢体麻木疼痛能起到康复理疗效果。操作时要由轻到重，柔和感和弹性感尤为重要。操作时应先吸定在对应部位的相应层次，垂直于肌腱，肌腹，沉肩坠肘，以上肢带动拇指，往返弹拨。弹拨法的练习过程中总结几个练习练习重点给给大家分享:1、在练习中大家千万不要追求速度，一开始先把速度放的很慢，通过每个小动作，掌握感觉，感受手指下的触感，找到弹拨指间的滑动感和跳动感，感受指尖患处肌肉的僵硬度，松软度，弹性度，是否是否有结节，黏连等病症状态。2、在弹拨过程中，熟练度提高后，手法提升的方向还是以缓速为前提，把力道和劲道的渗透度，吸定度做为提升重点，尽量减少晃动幅度，晃动越大代表无效作用力越大，晃动越小，代表有效作用力越多。在深入渗透的过程中，感受变化，掌握触诊感觉，才能更好的清晰自己的手法做出来的效果和何时是刚刚好的状态。3、在弹拨过程中，要掌握肌肉和经络的位置与走势，顺势而弹拨，感受手下的变化，方能确定不同阶段的*力度，由轻到重进行适应性做手法，然后保持力度持续渗透实现效果，*再由重到轻进行放松安抚手法，这样才能让患者保持与调理完成还是比较比较舒适不痛的状态。辛**灵芝老师温馨提示:手法总结说的容易，做到也不难，但是需要多多练习，熟能生巧，练至精通，手下自有感觉，一切尽在掌握之中。手法练好了，随手身上轻推几下，基本上身体情况就了然于胸，自有方案解决。分享新拍的手法片段小视频给大家感受揣摩其中韵味。中医正骨推拿手法:弹拨法演示

4.小儿推拿按摩中医视频

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。每个家长都应该学习小儿推拿，以应对孩子的突发情况！

5.推拿入门∣ 13种按摩手法，一学就会！

1、按法操作方法:以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领:①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。2、揉法操作方法:①指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。③鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。要领:①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。②着力部位要吸定穴位，带动深层组织。③压力均匀，动作协调有节律。3、推法操作方法:①掌推法:用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。③拇指分推法:以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。要领:①着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。②推时手指在前，掌根在后。③速度均匀。4、摩法操作方法:以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。要领:①上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。②动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。5、擦法操作方法:①掌擦法:用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法:用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。要领:①擦动时应直线操作，不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤，压力适中。③动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。6、拿法操作方法:拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。要领:①前臂放松，手掌空虚。②捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。③动作连贯，用力由轻到重。7、捏法操作方法:①三指捏法:两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。②二指捏法:两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。要领:①沿直线捏，不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。8、击法操作方法:用手指指尖连续、有节律地击打体表，用于头部。要领:①腕关节放松，以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。9、点法操作方法:以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。要领:手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。10、搓法操作方法:两手夹住肢体相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。要领:①用力对称。②搓动要快，移动要慢。11、捻法操作方法:用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要领:①捻动要快，移动要慢。②捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。③动作要有连贯性。12、拍法操作方法:五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。要领:①一定是虚掌拍打。②腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。③可双手配合。13、振法操作方法:①掌振法:以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。②指振法:以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。要领:①着力部位要紧贴皮肤。②频率要快，每分钟大约振200～300次。

6.最适合零基础学习的推拿按摩视频资料，精心整理

推拿按摩疏通经络，松解紧张的肌肉。推拿按摩的功效，是通过刺激身体的皮肤穴位，筋膜，肌肉，通过推拿风手法来疏通经络，松解肌肉紧张的肌肉。从而达到治疗的目的。目录如下:1.推拿手法学视频2.常见病自我按摩3.臧福科推拿按摩讲座视频4.推拿治疗疾病手法视频5.推拿录音资料6.按摩保健教程7.范洪力针灸推拿学8.保健按摩视频9.按摩讲座录音10.推拿学习文档教程博客-用心做一个优质中医教程资源分享的博客