北京东城区排名少儿芭蕾舞培训机构，经常有人问我北京少儿芭蕾舞培训怎么样?那还是先看看什么样的孩子适合芭蕾舞，少儿舞蹈学习对身体的好处，如何入门舞蹈，舞蹈学习一定要多练习，尝试自己分解舞蹈动作，自己练习芭蕾舞，跳芭蕾舞时起腿要轻把。

1.什么样的孩子适合芭蕾舞

在这里主要有两点:一个是我们要启发孩子舞蹈的潜意识,另外一个是我们给孩子们多看些少儿舞蹈作品。这两个课程的内容是不一样的,如果我们在排练舞蹈作品,就是我们把一个成型的舞蹈教给孩子,主要是以教为主。如果是启发孩子,我们可以用多媒体,在多媒体的电脑上,放映一些孩子表演的小组合或者是播放一些音乐,让孩子模仿,让孩子创作性地在音乐中各自做动作;或者,老师教几个基本动作,大家一起跳集体舞,这也可以,这样的话可能会发挥孩子的主体性。所以课和课是不一样的,看你上什么课,再来谈主体性的问题。

2.少儿舞蹈学习对身体的好处

少儿舞蹈主要锻炼孩子的身体各部位的柔韧性以及协调性，由于经常练习一些舞蹈的基本功，所以锻炼了孩子基本身体素质，压腿，下腰极好的锻炼了孩子的灵活性和柔韧性。经过一系列的锻炼，孩子就会有力量，稳定性和耐力等较好的身体素质都会相同的提升起来。

北京东城区排名少儿芭蕾舞培训机构3.如何入门舞蹈

对舞蹈但特别感兴趣但又没有基础，该如何快速入门舞蹈呢？首先咱们可以先去了解下自己喜欢什么样类型的舞蹈，比如芭蕾舞，街舞，现代舞或者交际舞等。其实不管选择哪种舞蹈，都各有各的技巧的。具体不懂得可以直接来咨询小编为你解答。

4.舞蹈学习一定要多练习

学习舞蹈的时间本来一周也就一两节课的时间，所以需要自己花时间联系。长久下去只会和回家练习的小朋友之间的差距越来越大！而且，孩子自己也会觉得学舞蹈怎么这么没意思？反正再练也追不上其他人了，那为什么要训练呢？惰性思维+临阵磨枪是孩子学习的致命“毒药！”从小到大，听过最多的就是学习需要预习+复习，不断巩固曾经所学的知识，才能夯实基础，逐步提高而舞蹈，更是这样

5.尝试自己分解舞蹈动作

自己尝试分解舞蹈动作。 当舞蹈被分解后，大脑会随着身体的运动重新思考舞蹈的每一个轨迹。 分解动作就是把复杂的动作分解成记忆力好的动作。 比如一些动作拆分后，用熟悉的东西记忆是一个很好的方法。 反复练习可以形成肌肉记忆，动作不容易忘记。

6.自己练习芭蕾舞

自己练习芭蕾舞，可以录下自己的舞蹈视频，看看自己舞蹈视频的水平，同时巩固每一个舞蹈动作，就像在舞蹈室对着镜子练舞一样。 很多舞蹈比赛的舞者都会在比赛结束后反复观看自己的视频，以纠正自己的错误。 这样进步相对还更快一些哦。

7.跳芭蕾舞时起腿要轻

跳芭蕾一定要把腿轻轻抬起来。 因为当腿要向上踢的时候，你要迅速把身体重心移到另一条腿上放松腿部肌肉向上踢，这样你就可以轻轻向上踢，踢得像风一样快。 为防止摔倒，也可以背靠墙壁或肋骨练习。 据说所有芭蕾舞学生都必须经常练习踢腿。

或许上述什么样的孩子适合芭蕾舞，少儿舞蹈学习对身体的好处，如何入门舞蹈，舞蹈学习一定要多练习，尝试自己分解舞蹈动作，自己练习芭蕾舞，跳芭蕾舞时起腿要轻只是成龙成凤路上的助推器，未能带你登顶，小编还有，快快去找他。北京东城区排名少儿芭蕾舞培训机构