随着“二胎”“三胎”的政策*，以及女性对自身健康、体型的重视，越来越多的人开始了解产后康复！各地都有相应的母婴类的培训机构，但是基于这个行业属于新兴产业，很多人对此并不了解，今天小编就带大家来分析一下 成都学习产后盆骨恢复的就业前景，以及如何选择一家靠谱的培训机构吧

1.产后八年盆骨还能恢复吗？

1.据了解，产后盆骨恢复*时间的*时间是在产后24小时到三个月内，这也被称为产后盆骨恢复的黄金期。因为这时候的女人身体是最脆弱的时候，在这段时间内身体的某些地方需要恢复且比较好恢复。但如果错过了黄金期就不太好了。 2.如果确实不小心错过了产后盆骨恢复的黄金期也不要担心，在产后三个月或者半年内还是有个恢复的理想期的，但恢复起来难度会大一些。另外还有个有效期就是在产后的半年到一年内，但这时候想要把盆骨恢复好就需要稍长的时间了，所以还是选择黄金期*哦~

2.产后六个月了，盆骨还是那么宽该怎么恢复？

生完小孩后盆骨变宽是正常生理现象.因为在怀孕和生小孩的过程,为了小孩的顺利生产,盆骨会做一下生理的改变,骨盆会稍微张开,使骨盆下角变大.生完小孩后会自己恢复.但要恢复到没有怀孕前可能很难.可以多活动下,在子宫完全恢复了可以用腹带裹一下盆骨。

3.产后有必要去中心去做盆骨修复吗？靠运动能恢复吗？

如果可以自己收缩盆底肌没必要非要去医院做盆底肌修复，盆底肌锻炼的过程和健身一样，关键是自己坚持锻炼，不是去医院做康复的那一次。可以通过凯格尔运动进行盆底肌锻炼，我下了个辅助锻炼的软件叫G动，有视频指导什么的，你可以试试

4.成都花熙产后恢复中心的电话是多少?