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1.打篮球有什么益处

篮球比赛显著的特性就是快速多变、情况复杂，因此需要运动员及时、准确地判断出场上的变化，并根据场上情况灵活地使用技术进行配合，那么就要求了篮球运动员要具备高度的灵活性。当然篮球的灵活性并不仅仅是指灵活的动作，还需要具备灵活的思维。

2.打篮球可以使青少年心理健康吗

增强适应性以及心理素质，对于青少年这一年龄阶段来说，每天高效率的学习状态很容易减少学生间的交流和了解，动因*认为篮球场又给他们提供了交流的机会。每天适当的篮球不仅可以有限缓解学习上的压力，这种竞争环境还可以培养出青少年健康的心理适应能力和承受力，调整及维护参与者心理健康水平。

【石家庄少儿篮球训练】石家庄靠谱推荐的少儿篮球训练学校名单榜首一览3.打篮球会长个子吗

生长时期常打篮球时有助于长高的。因为篮框建立在距离地面米，投篮、封盖、空中抢球、等系列动作都是在向上伸展的情况下完成的，可以刺激骺软骨细胞增殖，压缩反弹并牵拉骨关节。而跑步运球的过程也是垂体分泌生长激素持续增加的原因之一。

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