哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解:怎么克制讲话紧张。今天就把怎么克制讲话紧张相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:如何克服当众讲话时的紧张情绪?，如何克服当众讲话紧张问题，怎样克服上台讲话的紧张情绪？，怎样克服开会讲话时紧张心理???

1.如何克服当众讲话时的紧张情绪?

首先放松心情，想象这是你喜欢的舞台，你为了*一搏不能放弃，你就会拼尽全力来表现自己，就不会太在意紧张的问题了。

2.如何克服当众讲话紧张问题

试想如果你面对一百头猪或一百条狗讲话你会紧张吗,显然不会,可是为什么面对众人的时候会紧张呢,是因为你太在乎他们了,所以你要学会玩世不恭,也就是说要以一种游戏的心态去面对一切,如果你能做到这一点,那么你在任何场合都会显得从容和洒脱.

3.怎样克服上台讲话的紧张情绪？

我是学音乐的，你先把台下的当傻子，老师领导也不例外，老师以前也有紧张的时候，其二是想人家比你小的都上台了你干嘛不能，周杰伦上台也紧张的

4.怎样克服开会讲话时紧张心理?

你好!下面给兄弟两点.希望你能早日刻服困难. 总的来说就是"要有准备.要有自信. " 首先.在你开某个会议以前.你要很清楚的知道这次开会的目的.然后就要着手去准备这次开会所要涉及到的所有资料.这点很重要.其中包括:这次开会目的所用的文献、领导要问的一般问题、领导这次开会要解决问题的答案和解决方案等. 以上是会前准备.这会前准备很重要.它不但让你在开会时提高自信心.而且还可以提高你的才能和得到领导赏实.下面讲一下进入会议室的心理准备.(其实你这是心理在作怪) 在开会时.要有自信.就想着.咱已经作了大量的准备了.在会议上要多发言.多动脑想解决会议问题的方案.这样可以以思考稍压制紧张.(虽然作用很微 小 .但决对有作用 ) 以上是针对会议.在其他场合也可以锻炼自己.比如在大家面前读文件.这个方法很好.也有意义. 以上就是我的心得.你要多练习自己的心理压力.这方法很多.以上方法很争对会议.别的也是大同小异.我就不说了