上海少儿网球培训机构推荐，最近很多朋友在咨询上海少儿网球培训，通过网球是一个很好的有氧运动，网球是国际化运动，网球一般几个小时可以上手，网球被命名为绅士运动，什么样的适合打网球，儿童打网球的好处有哪些给各位伙伴讲解一下。

1.网球是一个很好的有氧运动

网球的兴起，也是大家对运动的热爱，网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。促使自己的心肺功能起到新陈代谢有着良好的释放，而这两点正是目前青少年成长培养过程中最薄弱的环节。

2.网球是国际化运动

网球是国际化运动，网球可以结识很多朋友，尤其是准备出国的孩子们，学习网球有什么好处呢，其中有一个很明显的是，网球是室外运动，网球运动场都是绿化很好的场所，周围植被很多，有氧运动会很好，全*爱好网球的人数逐年飞速发展。

上海少儿网球培训机构推荐3.网球一般几个小时可以上手

刚接触网球的时候上过一期20个小时的两人班，连着十天，基本上也就是能把较慢速球打回去的水平。回球质量和脚步很差，打来回还是有点费劲的。主要还是靠平时的时间堆，慢慢找自己的问题不断练习。当然全程教练练习是*了可是实在负担不起还是找球友了。

4.网球被命名为绅士运动

打网球虽然不同于其它球类运动，但也有它的趣味性和娱乐性，在你没有学会打之时，觉得很泛味，但一旦当你学会打，逐渐爱上它时，那你就会觉得，这是一项集娱乐性和趣味性一体的一项好的运动。要不然人们怎么会把这项运动称之为“贵族”、“绅士”运动。

5.什么样的适合打网球

什么样的孩子适合打网球，网球教练去学校挑苗子，在外观身材方面，确实有一套参考标准，细到孩子臂展比身高长几厘米、小腿长度要达到几厘米等等，“这些标准数据也只能作为参考，好比孩子的坐高（高度）与身高比，比例要达到1/3或者更少，这样下肢才会长。但主要还是靠教练员的目测经验。”运动能力跑、跳、投、移动速度快

6.儿童打网球的好处有哪些

儿童打网球的好处有哪些，增进人体身体机能的发展，打网球对身体的灵活性，反应的灵敏性，对落球的精准判断，都是很好的锻炼，常常打网球的人，可以促进神经系统的灵活性和持久性得到极大的提高，增强肺活量，增强记忆力，提高自身在其他方面的工作效率。

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