杭州东新街道哪里有少儿网球培训，网球培训课程值不值得去学，下面跟随小编看一看网球锻炼敏捷性，网球消耗体力，网球培养什么能力，为什么喜欢网球，几岁适合练习网球，网球运动的选择在做决定。

1.网球锻炼敏捷性

打完球确实是可以锻炼人的敏捷性，在网球秒分争夺中，可能会在十秒内五次改变方向。这个动作就能够锻炼孩子的敏捷性，还能锻炼孩子大脑的判断加速能力，网球对青少年儿童身心的健康都有好处。定期的进行网球运动有很多与身心健康都有很大的好处。

2.网球消耗体力

最消耗体力的球类运动依次是:足球篮球网球，这几项运动中比较考验参与者的爆发力和耐力，场地越大的运动越容易消耗体力，网球在每一次接发球的过程中都需要消耗全身的力气，所以运动之后要注意营养的均衡添加和微量元素的添加，这样会更有益身体健康。

3.网球培养什么能力

打网球不仅能提高我们的身体技能，还能有效的疏通我们的情感焦虑，完善我们的心理素质的同时还能促进我们的人际交往的能力以及增进友谊还有开展社会活动。这也是当今社会人与人之间或者是商业与商业之间的一个很好的的交际手段

杭州东新街道哪里有少儿网球培训4.为什么喜欢网球

打网球已经有年的时间了，一种都有在坚持打，一有时间或者是心情不好的时候就像要去打网球，当心情不好有情绪焦虑的时候真的很喜欢自己长时间专注打网球的状态，打完之后心情也舒畅了很多，我觉的打网球充分考验和锻炼了我的内在能力和我的自我控制还有心态的调整以及专注力还有战术素养。

5.几岁适合练习网球

只要让四五岁大的孩子在适合他们的小场地、慢速球和小球拍的环境下学习与应用发球、对打和记分，每周参加一两次网球活动，有个四五年，孩子们所展现出来的战术意识、比赛能力和技术水平定会让人们叹为观止。有些家长可能会嫌这种方式慢且不“专业”，可是，5岁+5年也只等于10岁。

6.网球运动的选择

一般学习网球或者选择网球运动的人都是以健身娱乐为主的前提之下，通过网球自学，参与打个小比赛，并且对胜负名次和水平不执着要求、佛系心态、活动量和强度都不大，没有问题。如果对胜负看的很重、球技水平要求高者不要自学，网球运动系统性强、技术类型多、每上升一个层级精细化程度、身体素质要求都有更高的要求。

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