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1.羽毛球增强体质

打羽毛球确实是可以增强体质，在这项运动的过程中带动 全身的运动，而且可以根据个人的身体素质间歇性的休息，对抗性没有那么高，我们经常早上能看到很多河边或者小广场还有小区和校园等等的很多地方，不同的人群，无处不在都有人在打羽毛球。

2.打羽毛球能长高

对于骨骼线未闭合的小孩子来说打羽毛球确实是有助于长高的一项运动，在运动的同时也要记得加强营养，要注意营养的均衡，运动之后小孩子的胃口会更好，营养液更容易被吸收，平时多进行一些户外运动，及时补钙还有各种微量元素，这都是有助于长高的方法。

3.年龄段不同的身体素质不同

从生理学角度看，因青少年儿童自身含有的肌纤维、血红蛋白数等不同，致使他们的身体素质（速度、耐力、力量、灵敏、柔韧）在每个阶段都有自己的“敏感期”。10岁以前是柔韧素质的敏感期10-12岁是速度素质的敏感期；12-13岁是发展力量素质的有利期；14岁以上是发展耐力素质的敏感期。

2022杭州萧山区少儿羽毛球培训中心排名名单出炉4.打羽毛球能长高吗

在青春期，跑步、跳跃、打羽毛球、篮球、排球等伸展运动有助于人体长高。 这些运动可以刺激身体分泌生长激素、肾上腺激素和甲状腺激素，有利于促进生长发育。 跑步、跳跃、伸展运动也有利于刺激骨骼生长，青春期打羽毛球有利于长高。 青春期除了要注意加强锻炼外，还要补充充足的营养，多喝牛奶，多吃优质动物蛋白，多晒太阳，必要时补充钙和维生素D，帮助骨骼生长和发育。 推动长高。 青春期后，一旦长骨的骨骺闭合，无论做什么运动，身体都不会长高。

5.学羽毛球的机构

羽毛球看起来是比较简单，可能很多人觉得没有什么技术含量，很多家长就自教自学就当锻炼身体了。其实这个想法是错误的，羽毛球是有很大的技术含量的，如果在专业的场地上练习的话你就会明白的。因此打算给孩子报班学习羽毛球的建议还是选择专业正规的羽毛球培训机构。

6.羽毛球培训班费用

羽毛球培训班一般都是针对5-17岁的孩子和青少年，具体的课程费用一般是在6-9千左右，课程在30-50节课课程；为什么费用会有跨度是要看你报的班型，所选择的班型不同课时也就不一样费用自然就不一样了，大班份的都是在这个区间。

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