成都高新区有哪些针灸培训机构，*的不一定适合自己，成都针灸培训虽说行业选择多，但是针灸减肥是否有效，针灸多久效果，次针灸要注意什么呢，练习针灸操作，针灸还是要到正规的地方去学习，艾灸和针灸那个效果好是相当不错了。

1.针灸减肥是否有效

对于肥胖的人来说，减肥的过程中是非常辛苦的，不光是肥胖还很强壮，身上的肉也是非常的结实，针灸减肥的话，是通过刺激穴位顺通经络来控制食欲，首先也要适当的运动，才能达到减肥的效果的。说到减肥主要还是要靠自己不能光靠针灸，平时生活中也要控制自己，多运动。

2.针灸多久效果

其实针灸不是时间越长越好，做针灸还要看体质。通常，虚弱型体质的人用针灸，*次做时间*是15-20分钟之间，针灸一次要休息一段时间，让身体慢慢的适应针灸，等身体熟悉后，下次就可以慢慢增加时间了，体质好的话，一般一周两次。

3.次针灸要注意什么呢

那么*次针灸需要注意些什么呢？在做针灸之前一定要用酒精或者碘伏消完毒预防感染，针灸后不能马上吹空调，温度要适宜因为针灸的主要原理就是利用针刺穴位来刺激经络，起到疏通经络，活血化瘀的目的，而凉风却是能够收缩血管阻滞经络，可能会导致血液不通。他们的作用相反。

成都高新区有哪些针灸培训机构4.练习针灸操作

学员在练习针灸操作的时候需要注意这些问题等到练习有所小成之后，将棉垫换成纸垫，牛皮纸换成橡皮膜，以增加练习难度。这样在针扎入纸片中时会出现如鱼吞饵的感觉当针穿过纸片后，这种感觉便不明显，这就要求在进行针灸治疗时，并不是针扎的越深越好，而是需要扎在某个特殊平面，不能太浅或太深。

5.针灸还是要到正规的地方去学习

而且针灸推拿和康复治疗并不矛盾也并不冲突，康复也不仅仅是脑卒中患者适用，颈肩腰腿痛的患者用针灸和运动相结合效果更好。前提一定是拿下你师承的考试和通过助理医师考试，不然到那严格意义上都是非法行医。所以针灸还是要到正规的地方去学习。

6.艾灸和针灸那个效果好

艾灸和针灸那个效果好呢，那就要看你是需要治疗性的还是保养性的，如果只是想要起到保养作用的话那就选择艾灸，如果凝视想要达到治疗效果的话那就需要选择针灸，针灸是可以刺激您的穴位加速血液循环增强人的免疫力，所以各有各的好处就看您自己需要那种理疗了

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